Cuidar do Corpo e do Espírito

Capítulo XVII – Sede perfeitos - itens 11

Objetivos:

Ø  Reconhecer a relação que existe entre o corpo e o espírito.

Ø  Reconhecer a necessidade e dever de cuidar bem de ambos, tendo em vista a evolução espiritual.

I - Sensibilização:  Apresentar o DVD com narração que mostra:

 1- Introdução: Apresenta o tema e faz essa pergunta.

O Evangelizador pode parar o DVD e ver se alguém acerta.

Em seguida vem a resposta: é cuidar do corpo E do espírito.

2- Revisão dos termos ao lado. O evangelizador pode explorar o que cada um tem, que sensações possuem, frio, calor, sabores... amor, ódio... sobre a união entre eles através do laço fluídico, do sono... da desencarnação, o que acontece. O que permanece... 
O que dá forma ao espírito no plano espiritual...

3-4 Proponho que as crianças aprendam a cuidar do corpo com alguns exemplos, mas o evangelizador pode explorar cada parte:

Olhos, nariz,orelha,pés...

Em seguida vem um filme alegre sobre higiene, alimentação e exercícios. E podem ser feitas as seguintes perguntas:

P O vídeo que acabamos de assistir nos mostrou alguns hábitos que são importantes para a saúde do nosso corpo . Quais são eles? (ouvir as crianças)
Mas nós que frequentamos o Centro Espírita sabemos que somos espíritos que não somos somente o corpo de carne. Certo?
P Agora vamos aprender como devemos nos alimentar espiritualmente?

II - Estudo:  Ver o vídeo seguinte  Alimento Espiritual ( Pai Nosso – Chico Xavier - pelo Espírito Meimei adaptado por Patricia Furlan) – texto original em anexo. (No DVD faço uma pequena introdução mexendo com as crianças, pergunto se alguém sabe como cuidar do espírito e em seguida vem a história com narração)

Entendendo a história: após a narração o evangelizador pode parar o vídeo e fazer as perguntas abaixo.

1.  Qual o problema que o professor estava enfrentando?
2.  Qual estava sendo o comportamento dos seus alunos?
3.  Os alunos aceitavam os conselhos que o professor dava?
4. Qual foi a surpresa que o professor preparou para os seus alunos?
5. Os alunos gostaram da surpresa?
6.  E qual foi o grande ensinamento que o professor deu aos seus alunos?

Após a história, faço o resumo ao lado, e o evangelizador pode

completar ou pedir que as crianças completem com mais exemplos...

Em seguida, na narração, diz que para cuidar do espírito eles podem aprender a tocar um instrumento musical, ou vários, fazendo menção ao vídeo seguinte (e último) sobre um “flash mob” musical de uma orquestra sinfônica em uma praça, que mobiliza pessoas com vários instrumentos, atraindo pessoas de TODAS as idades. 

FIM

Devemos procurar estudar, aprender, para adquirir conhecimento, pra crescermos inteligentes. Devemos também cuidar do nosso corpo, repousar o suficiente, alimentar-se. Antes de tudo, o que nos faz viver melhor é a saúde. Sem saúde não podemos trabalhar. A saúde que Deus nos dá é uma riqueza que precisamos conservar. Uma pessoa sadia tem boa aparência, tem vontade de trabalhar, está sempre alegre. Está sempre disposta a auxiliar os outros. A pessoa doente é abatida e triste. Não pode Ter boa disposição para o trabalho. Sente-se infeliz.

As doenças nos fazem sofrer, as pessoas de nossa família também sofrem por isso. Consomem tempo e dinheiro e roubam a alegria de viver. A saúde muito depende de nós; daquilo que fazemos para conservá-la. Todos querem Ter saúde, mas nem todos querem conservar a sua saúde.

Mas também não devemos esquecer do nosso alimento espiritual, de estarmos sempre cultivando bons pensamentos e sentimentos. Também termos o hábito de ler bons livros e assistir a bons programas, outra coisa que também nos ajuda é o hábito da prece.

III - Reflexão:

ü O que tenho feito para manter o meu corpo em boas condições de saúde?

ü Qual o alimento espiritual que me proporciono diariamente?

ü Se eu cuidar somente do meu corpo estarei saudável? Por quê?

IV- Aplicação:

ü O que posso fazer para melhorar a saúde do meu corpo?

ü E a minha saúde espiritual?

V - Conclusão:

ñ Existe a saúde do corpo e a saúde da alma. Ambas devem estar juntas.

ñ Deus nos concede muitos recursos, todos os dias, para alimentar o espírito com as melhores emoções.

ñ Falar mal dos outros ao invés de ajudá-los, é o mesmo que envolver nossos sentimentos em lama invisível, em vez de fazê-los brilhar.

ñ Nosso corpo é precioso instrumento que a Providência Divina nos empresta e de que nos utilizamos para evoluir. Cuidar dele, é dever que nos compete, perante Deus.

                                                                                                                                          

VI - Atividade de fixação:

Propor a realização de um “manual de instrução de cuidados com o corpo”.

P  Escolher uma criança. No chão, um papel pardo grande.

P  A criança escolhida deitará no papel, fará uma “pose” e os demais “contornarão” sua silhueta com canetinha.

P  Haverá, então, no papel, o desenho de um corpo. As crianças deverão completá-lo, acrescentando os detalhes e pintando.

P  Em seguida, colocar observações em cada parte do corpo,  dizendo o que deve ser feito para preservar a saúde naquele local.

Exemplo: puxar uma seta nos olhos e escrever: “lavar as mãos antes de coçar os olhos, não ler no escuro”.

Recursos

§  DVD – Video aula

§  Gravuras da internet

§  Livro Pai Nosso – pelo espírito Meimei

§  papel pardo

§  lápis preto

Mensagem:

Amai, portanto, vossa alma, mas cuidai também do corpo, instrumento da alma. Desconhecer as necessidades, que são indicadas pela própria natureza, é desconhecer a Lei de Deus. Não castigueis vosso corpo pelas faltas que o livre arbítrio lhe fez cometer, e pelas quais ele é tão responsável quanto um cavalo mal dirigido o é, pelos acidentes que causa.

 ( E.S.E. Cap XVII – item 11)     

Anexo Historia:

Alimento Espiritual

    1- O professor lutava na escola com um grande problema.

2- Os alunos começaram a ver muitas histórias de homens maus, de roubos e de crimes e passaram a viver em plena insubordinação.

Queriam imitar aventureiros e malfeitores e, em razão disso, na escola e em casa apresentavam péssimo comportamento.
Alguns pronunciavam palavrões, outros usavam celular em sala de aula, algumas alunas, se maquiavam em plena classe e outros ainda, faziam brincadeiras de mau gosto, acreditando que assim mostravam superioridade e inteligência.

Esqueciam-se dos bons livros. Zombavam dos bons conselhos.

O professor, em vista disso, certo dia reuniu todas as classes no intervalo para o lanche, com uma surpresa esquisita.

Ao invés dos sanduiches, hambúrgueres e salgadinhos a que estavam acostumados, os pratos estavam cheios de coisas impróprias, tais como doces com moscas, cascas de ovo, cascas de banana, pão mofado...

Os alunos revoltados gritavam contra o que viam, mas o velho educador pediu silêncio e, tomando a palavra, disse-lhes:

3- Meus filhos, se não podemos dispensar o alimento a benefício do corpo, precisamos também de alimento sadio para a nossa alma. O pão garante a nossa energia física, mas a leitura é a fonte de nossa vida espiritual. Os maus livros e filmes, as reportagens infelizes, as difamações e as aventuras criminosas representam substâncias apodrecidas que nós absorvemos, envenenando a vida mental e prejudicando a nossa conduta. Se gostamos das refeições saborosas que auxiliam a conservação de nossa saúde, procuremos também as páginas que cooperam na defesa de nossa harmonia interior, a fim de nunca fugirmos ao correto procedimento.

Com esse discurso, a hora da merenda foi encerrada. Os alunos retiraram-se cabisbaixos.

4- E, pouco a pouco, a vida dos meninos foi sendo retificada, modificando-se para melhor.

Autor: Meimei
Psicografia de Chico Xavier